Fitness-fiilistelyä

Aika kuluu älyttömän nopeaan ja blogin kirjoittaminen on jäänyt. Nyt kun muutama on jo kysellyt tämän perään, niin koitan jaksaa taas aktivoitua. Lupaan! Ehkä aikaakin löytyy kohta paremmin kun yksi projekti partion saralta on saatu lähes päätökseensä ja toinen intensiiviprojekti lähenee loppuaan. Treenit jatkuvat samalla intensiteetillä, mutta pt:n ohjaamina niitä ei enää ole niin paljoa. Pyrin kuitenkin siihen, että jatkossakin kerran viikossa ottaisin pt-treenit. Näin ollen 4-5 treenit viikossa jäisi omin avuin treenattavaksi. Treenikaverit saa ilmoittautua! :)

Tässä vähän kuvia siitä, mitä on tullut matkanvarrelle tässä loppukesän ja syksyn aikana fitnessrintamalla. 

Heinäkuun Fitness-päivässä Biancaneven Ellu kävi esittelemässä kisakorkkareita ja biksuja

Löyty sieltä ne omatkin lempparit <3Koroilla korkeutta tais näissä olla 10cm.

Näillä harjoteltiin, korkoo 9cm.

Biksuja

Fitfarmin swarowski-kivin koristeltu takki by Biancaneve, mallina ihana Elin.

Parit Pleaserit...

Jutta ja Elin opettaa posettamista

Toki piti vierailla myös vuoden the Tapahtumassa, eli FitnessExpossa syyskuun alussa Lahdessa. 

Neljäs vasemmalta meidän huippu pt Tero!

                     Meet the IFBB Pros

  IFBB Pro Heidi Sorsa














 IFBB Pro Lisbeth Hälikkä, Tampereen tyttö :)

Fastin ständillä iki-ihana Elin Hassel, nuorten sm-kultamitalisti ja EM-pronssimitalisti 2012. Niin, ja meil on sama valmentaja ;)

Lauantai-illan pro-kisaa. Naisten body fitness.

Suomen Kati Alander sijalla 2. Voittajana jenkkien Gal Ferreira Yates.

Miesten kehonrakennuksen pro-kisaa

Ari "Godzilla" Kokkonen

Sankari. Joonas Rikkonen.

Amatöörien body fitness +163cm. Keskellä upea Hanna Saario, sarjansa SM-kultamitalisti ja PM-kultamitalisti sekä PM overall voittaja 2012, Fitfarmin kasvatteja :)

Hannahan sen voitti!

Mä ja Kati Alander

Vasemmalla kehonrakennuksen alle 90kg SM -hopeaa voittanut Tero Kivinen (joka on btw Farmin pt)  ja bodypeukut molemmilla!  Oikealla Dorian Yates, kuusinkertainen Mr. Olympia.

<3